Visschnitzel met pesto-groenten en krieltjes
De visschnitzel die je vandaag gaat eten is gemaakt van kabeljauw en is door onze visleverancier gepaneerd. De vis wordt gevangen in de Noord Atlantische oceaan en aan land gebracht in de haven van Husavik; een havendorpje in het noorden van ijsland. Serveer met krieltjes en groenten in pesto.
The quantities provided above are averages only.
Always refer to the product label for the most accurate information about ingredients and allergens
Ingredients
200 g
Krieltjes
1 unit
Tomaat
150 g
Groentemix van kastanjechampignons, prei, broccoli en courgette
1 unit
Gepaneerde heekfilet
(Contains: Vis, Gluten)
½ teaspoon
Gedroogde oregano
40 g
Groene pesto
(Contains: Melk (inclusief lactose), Noten)
Not included in your delivery
1 tablespoon
Olijfolie
to taste
Peper en zout
Nutrition Values
Utensils
Cooking Steps
Was de krieltjes en snijd doormidden. Zorg dat de krieltjes net onder water staan in een pan met deksel en kook, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar. Giet daarna af.
Snijd de tomaat in blokjes. Verhit, zodra de krieltjes gaar zijn, de helft van de olijfolie in een wok of hapjespan en bak de krieltjes 1 minuut op middelhoog vuur. Voeg de tomaat en groentemix toe en bak 7 - 8 minuten.
Breng de visschnitzel op smaak met de oregano en peper. Verhit de overige olijfolie in een koekenpan en bak de visschnitzel op middelhoog vuur 3 - 4 minuten aan elke kant.
Voeg de pesto toe aan de wok of hapjespan en bak al roerende nog 1 minuut. Breng op smaak peper en zout.
Verdeel de krieltjes met groenten over de borden en serveer met de visschnitzel.
More delicious recipes with similar ingredients
Vispakketje met venkel, gebakken krieltjes en salade met sinaasappeldressing
Gnocchi met buffelmozzarella en aubergine uit de oven
Gevulde runderrolletjes met gebakken aardappelen en gegrilde groenten
Fettuccine met garnalen en courgette
Koolvis met noedels, groenten en ananas-kerriechutney
Volkoren pita met falafel, aubergine en salade
Bietenpizza met ricotta, courgette en champignons
Nasi met gekruide biefstukreepjes en Oosterse groentemix
Beestenboelpasta met tomatensaus en kruidenkaas
Visschnitzel met groentetorentjes en gebakken aardappelen
Wijtingfilet en bataat-wortelpuree met prei en oregano
Fusilli met gerookte forel en amandelschaafsel
Op de huid gebakken zeebaarsfilet en parelgerst
Traditionele shakshuka met ei en geitenkaas
Mexicaanse ovenschotel met kidneybonen en cheddar
Visschnitzel met rauwkostsalade en een crème van feta
Romige viscurry met groenten en zilvervliesrijst
Gele rijst met curry van spinazie, tomaat en cashewnoten
Krieltjes met venkel, danablu, walnoten en citroendressing
Parelcouscous met verse koriander, ricotta en cranberry-notenmix
This week's must-try HelloFresh recipes
Cheesy Chicken Caprese Loaded Fries
Chicken Soup with Mexican-Style Spices & Cheddar
Supergreen Pork Rigatoni Alla Ragù Bianco
Venison Meatballs in Fusion BBQ-Curry Sauce
Hot Smoked Salmon Poké Bowl
Tortelloni Al Forno in Creamy Blue Cheese Sauce
Vietnamese-Inspired Meatball Pitas with Ponzu Mayo
Chipotle Shrimp Tacos with Avocado & Mango
Pork Tenderloin in Creamy Mustard Sauce
Teriyaki Salmon with Udon Noodles & Lime
Steak with Onion Jus & Parmigiano Reggiano
Pasta Salad with Chicken & Avocado
Spaghetti in Creamy Chicken Curry Sauce
Hamburger Deluxe with Bacon & Egg
Veggie No-Chicken & Broccoli Gratin
'Huevos Ahogados' with Avocado & Cheese
Chicken Noodles in East Asian-Style Sauce
Tomato Risotto with Shrimp
Creamy Courgette Lasagne
