Smoothiebowl met kiwi en peer
Met cashewnoten en rozijnenCalories
:
397 kcalProtein
:
10g proteinTotal
:
10 minutesDifficulty
:
EasyAllergens:
- Melk (inclusief lactose)
- Pinda's
- Noten
- May contain traces of allergens
- Pinda's
- Sesamzaad
- Noten
Goedemorgen!
Produced in a facility that processes eggs, milk, fish, peanuts, sesame, shellfish, soy, tree nuts, and wheat.
Ingredients
Serving amount
2 unit
Peer
1 unit
Groene kiwi
400 milliliters
Volle yoghurt
(Contains: Melk (inclusief lactose))
25 g
Cashewnoten
(Contains: Pinda's, Noten)
25 g
Rozijnen
(May be present: Pinda's, Sesamzaad, Noten)
Nutrition Values
Energy (kJ)1661 kJ
Calories397 kcal
Fat14 g
Saturated Fat6.1 g
Carbohydrate52 g
Sugar43.7 g
Dietary Fiber7 g
Protein10 g
Salt0.2 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.
Utensils
•Food Processor
Cooking Steps
1
Verwijder het klokhuis van de peer en schil de kiwi. Snijd ¼ van de peer klein en verdeel over de ontbijtkommen.
2
Doe de kiwi met de overige peer, de yoghurt en de helft van de cashewnoten en rozijnen in een blender of hoge kom met staafmixer. Pureer tot een dikke smoothie.
3
Schenk de smoothie over de klein gesneden peer in de ontbijtkommen en garneer met de overige cashewnoten en rozijnen.
