Skip to main content
Roodbaarsfilet met zeekraal en verse pappardelle

Roodbaarsfilet met zeekraal en verse pappardelle

met broccolini en gebakken kappertjes
4.0(1,6K)
View our plans
Calories
814 kcal
Protein
39g protein
Difficulty
Medium
Produced in a facility that processes eggs, milk, fish, peanuts, sesame, shellfish, soy, tree nuts, and wheat.
Serving amount

1.5 piece

Red onion

3 piece

Garlic

100 g

Broccolini

½ piece

Lemon

125 g

Fresh pappardelle

50 g

Samphire

1 piece

Red snapper

10 g

Capers

25 milliliters

Basil crème

Not included in your delivery

½ tablespoon

[Plant-based] butter

1 tablespoon

Olive oil

to taste

Salt and pepper

to taste

Extra virgin olive oil

Calories814 kcal
Energy (kJ)3407 kJ
Fat34 g
Saturated Fat8 g
Carbohydrate85 g
Sugar9 g
Dietary Fiber9.8 g
Protein39 g
Salt2 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.
Pan with Lid
Casserole
Paper Towel

Cooking Steps

Snijden
1

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de pappardelle. Snipper de kleine rode ui en pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de broccolini in stukken van ongeveer 5 cm. Halveer eventuele dikke stronkjes broccolini ook in de lengte. Snijd de citroen in parten.

Koken en bakken
2

Verhit 1 el olijfolie per persoon in een hapjespan op middelhoog vuur. Fruit de rode ui en knoflook 3 minuten. Kook de pappardelle ondertussen in 4 - 6 minuten gaar. Giet af en spoel met koud water.

Tip: Trek de pappardelle voorzichtig uit elkaar voordat je ze aan de pan met water toevoegt.

Bakken
3

Voeg de broccolini toe aan de hapjespan en bak 7 minuten. Voeg ook de zeekraal toe en bak 3 minuten. Breng op smaak met peper en zout.

Roodbaars bakken
4

Dep ondertussen de roodbaars droog met keukenpapier en wrijf de huid in met peper en zout. Verhit de roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de kappertjes samen met de roodbaars 3 - 4 minuten op de huid. Verlaag het vuur als dit te hard gaat. Draai voorzichtig om en bak nog 2 minuten op de andere zijde.

Mengen
5

Voeg ondertussen de pappardelle en basilicumcrème toe aan de hapjespan met broccolini en roer door tot alles warm is. Breng op smaak met peper en zout.

Serveren
6

Verdeel de pappardelle over de borden. Leg de roodbaars erbovenop. Besprenkel naar smaak met extra vierge olijfolie en serveer met de citroenpartjes

Highest-rated dinner recipes

This week's must-try HelloFresh recipes