Penne in aubergine-roomsaus
met zongedroogde tomaten, Parmigiano Reggiano en vers basilicum
Allergens:- Tarwe•
- Melk (inclusief lactose)•
- May contain traces of allergens•
- Mosterd•
- Soja•
- Selderij
Speciaal ingrediënt in je box! Parmigiano Reggiano dankt zijn naam aan de Italiaanse provincies Parma en Reggio Emilia. Een échte D.O.P. kaas dus.
Produced in a facility that processes eggs, milk, fish, peanuts, sesame, shellfish, soy, tree nuts, and wheat.
90 g
Penne
(Contains: Tarwe May be present: Mosterd, Soja)
50 g
Cooking cream
(Contains: Melk (inclusief lactose))
5 g
Fresh basil
(May be present: Selderij)
½ piece
Parmigiano Reggiano DOP
(Contains: Melk (inclusief lactose))
½ sachet(s)
Sicilian-style herb mix
Not included in your delivery
½ tablespoon
Balsamic vinegar
60 milliliters
Low sodium vegetable stock
Energy (kJ)3065 kJ
Calories733 kcal
Fat31 g
Saturated Fat10.2 g
Carbohydrate86.8 g
Sugar18.1 g
Dietary Fiber7.1 g
Protein21.4 g
Salt1.5 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.
•Pan
•Tall-Sided Pan
•Casserole
•Grater
- Breng ruim water met een snuf zout aan de kook in een pan voor de pasta.
- Bereid de bouillon (zie Tip).
- Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn.
- Snijd de aubergine in blokjes van 1 - 2 cm en hak de zongedroogde tomaten grof.
Tip: Is het lastig om 60 ml bouillon per persoon te bereiden? Bereid dan 500 ml bouillon met 1 bouillonblokje en meet daarna de juiste hoeveelheid af. De overige bouillon kun je invriezen voor een volgende keer, of bewaren voor een klein lunchsoepje de volgende dag.
- Kook de pasta 10 - 12 minuten. Giet af en laat uitstomen.
- Meng de aubergineblokjes met 1/2 el bloem per persoon.
- Verhit 1 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur.
- Bak de aubergine in 8 - 10 minuten rondom bruin.
- Verhit ondertussen 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan op middelhoog vuur.
- Bak de ui, knoflook en zongedroogde tomaten 3 - 4 minuten. Voeg 1 1/2 tl Siciliaanse kruidenmix per persoon toe en bak 1 minuut mee.
- Blus af met 1/2 el zwarte balsamicoazijn per persoon en de groentebouillon.
- Voeg de kookroom toe en kook nog 4 - 5 minuten op laag vuur.
- Snijd het basilicum in reepjes.
- Rasp de Parmigiano Reggiano.
- Roer de penne, de aubergine, de helft van de kaas en de helft van het basilicum door de saus. Breng op smaak met peper en zout en verdeel de penne over diepe borden.
- Garneer met de overige kaas, de rucola en het overige basilicum.
Weetje: Wist je dat minder vlees eten voordelen heeft voor je gezondheid? Het draagt bijvoorbeeld bij aan een lager risico op hart- en vaatziekten.