Peach & Serrano Ham Salad
with fennel, mozzarella and giant couscous- Melk (inclusief lactose)
Serranoham wordt traditioneel op grote hoogtes gedroogd, en is daarom ook vernoemd naar het Spaanse woord voor gebergte: sierra.
Ingredients
½ piece
Fennel
1 piece
Peach
85 g
Giant couscous
5 g
Fresh mint
½ bulb(s)
Mozzarella
(Contains: Melk (inclusief lactose))
20 g
Arugula
20 g
Serrano ham
Not included in your delivery
200 milliliters
Low sodium vegetable stock
3 teaspoon
Sugar
1 tablespoon
Extra virgin olive oil
1 tablespoon
White balsamic vinegar
2 tablespoon
Balsamic vinegar
to taste
Salt and pepper
Nutrition Values
Utensils
Cooking Steps
Verwarm de oven voor op 200 graden. Bereid de bouillon in een pan met deksel voor de parelcouscous. Halveer de venkel, snijd in kwarten en verwijder de harde kern. Snijd de venkel in blokjes. Meng de venkel in een grote kom met per persoon: 1 el witte balsamicoazijn, 1tl suiker en een snuf zout. Meng goed en bewaar apart zodat de smaken er goed intrekken. Schep af en toe om.
Tip: Let jij op je zout-inname? Gebruik van 100 ml bouillon per persoon en vul de rest aan met water of gebruik een natriumarm bouillonblokje.
Schil de perzik en snijd in parten. Verdeel de perzik over een bakplaat met bakpapier. Rooster de perzik 10 - 15 minuten in de oven. Voeg de parelcouscous toe aan de pan met deksel en kook, afgedekt, in 12 - 14 minuten droog. Roer de korrels daarna los met een vork en laat zonder deksel uitstomen.
Tip: Perziken bevatten veel vezels en vitamine C. Dit zorgt voor een gezonde darmflora en versterkt je immuunsysteem.
Verhit in een kleine steelpan per persoon: 2 el zwarte balsamicoazijn en 2 tl suiker op hoog vuur. Breng al roerend aan de kook zodat alle suiker oplost in de azijn. Zet het vuur laag zodra het mengsel kookt. Laat het mengsel 5 - 10 minuten zacht pruttelen, tot het ingedikt is tot een stroop. Roer af en toe door.
Ris de blaadjes verse munt van de takjes en snijd in reepjes. Trek de buffelmozzarella uit elkaar en scheur in kleine stukjes. Meng de venkel met de rucola, parelcouscous, verse munt, perzik, buffelmozzarella, 1 el extra vierge olijfolie per persoon, peper en zout. Verdeel de salade over de borden en garneer met de serranoham. Besprenkel naar smaak met extra vierge olijfolie en de zwarte balsamicostroop.
