Skip to main content
Orzo

Orzo

met courgette, romatrostomaten, gruyère, pijnboompitten en rozemarijn
4.0(1,2K)
View our plans
Calories
647 kcal
Protein
23g protein
Total
35 minutes
Difficulty
Medium
Allergens:
  • Gluten
  • Tarwe
  • Melk (inclusief lactose)
  • Soja
  • Lupine
  • Mosterd
  • May contain traces of allergens
  • Ei
  • Noten
  • Pinda's
  • Sesamzaad
Produced in a facility that processes eggs, milk, fish, peanuts, sesame, shellfish, soy, tree nuts, and wheat.
Serving amount

½ unit

Sjalot

1 unit

Knoflookteen

½ unit

Courgette

125 g

Mini-romatomaten

85 g

Orzo

(Contains: Gluten, Tarwe May be present: Soja, Lupine, Mosterd, Ei)

10 g

Pijnboompitten

(May be present: Noten, Pinda's, Sesamzaad)

1 teaspoon

Gedroogde rozemarijn

25 g

Geraspte gruyère

(Contains: Melk (inclusief lactose))

Not included in your delivery

175 milliliters

Groentebouillon

½ tablespoon

Roomboter

(Contains: Melk (inclusief lactose))

½ tablespoon

Olijfolie

to taste

Peper en zout

Calories647 kcal
Energy (kJ)2707 kJ
Fat28 g
Saturated Fat10.9 g
Carbohydrate74 g
Sugar13.5 g
Dietary Fiber6 g
Protein23 g
Salt2.3 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.

Cooking Steps

Groenten snijden
1

Bereid de bouillon. Snipper de sjalot en snijd of pers de knoflook fijn. Snijd de courgette in halve plakken en halveer de mini-romatrostomaten.

Orzo bereiden
2

Verhit de roomboter in een pan met deksel en fruit de sjalot 2 minuten op middellaag vuur. Voeg de orzo toe en bak al roerende 1 minuut. Schenk de bouillon over de orzo en kook de orzo, afgedekt, in 10 – 12 minuten op laag vuur droog. Schep regelmatig om. Voeg eventueel extra water toe als de orzo te droog wordt.

Roosteren
3

Verhit ondertussen een koekenpan op hoog vuur en rooster de pijnboompitten met de helft van de rozemarijn zonder olie, goudbruin. Haal uit de pan en bewaar apart.

Groenten bakken
4

Verhit de olijfolie in dezelfde koekenpan en bak de courgette, knoflook en overige rozemarijn 6 – 8 minuten op middelhoog vuur. Voeg halverwege de mini-romatrostomaten toe.

Op smaak brengen
5

Meng de helft van de gruyère en de groenten door de orzo. Breng op smaak met peper en zout (zie tip!).

Serveren
6

Verdeel de orzo over de borden. Verdeel de tomaat en de courgette erover en garneer met de rozemarijn-pijnboompitten en de overige gruyère.

Highest-rated dinner recipes