Bao-broodjes met barbecuekip
2 porties | met mayonaise, ingelegde komkommer en rauwkost4.5(66)
Calories
:
625 kcalProtein
:
23.2g proteinTotal
:
15 minutesDifficulty
:
EasyRecipe
Allergens:
- Tarwe
- Mosterd
- Ei
- Zwaveldioxide en sulfiet
- Soja
Supersimpele, lekkere recepten voor elk moment van de dag, inclusief receptkaart en geportioneerde ingrediënten. Maak deze week zelf bao buns - een smaakvolle Chinese uitvinding om een vaak zoete en kleverige saus makkelijk onderweg op te eten. Streetfoodproof dus en perfect voor tussendoor!
Produced in a facility that processes eggs, milk, fish, peanuts, sesame, shellfish, soy, tree nuts, and wheat.
Ingredients
/ Serving 2 people
4 piece
Bao buns
(Contains: Tarwe)
1 piece
Cucumber
50 g
Mayonnaise
(Contains: Mosterd, Ei)
50 g
BBQ Sauce
(Contains: Zwaveldioxide en sulfiet, Mosterd)
5 milliliters
Soy sauce
(Contains: Soja, Tarwe)
50 g
Slaw mix
200 g
Chicken thigh strips
Not included in your delivery
1 tablespoon
Sunflower oil
2 tablespoon
White wine vinegar
1 teaspoon
Sugar
to taste
Salt and pepper
Nutrition Values
Calories625 kcal
Energy (kJ)2613 kJ
Fat37 g
Saturated Fat6.8 g
Carbohydrate49.5 g
Sugar14.3 g
Dietary Fiber2.5 g
Protein23.2 g
Salt1.5 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.
Utensils
•Bowl
•Tall-Sided Pan
•Parchment Paper
•Soup pan or large pan with lid
•Colander
Cooking Steps
1
- Snijd de komkommer in dunne staafjes van ongeveer 5 cm lang.
- Meng in een kom 1 tl suiker met 2 el wittewijnazijn.
- Voeg de komkommer toe en breng op smaak met zout.
- Meng goed en zet apart tot gebruik. Schep af en toe om, zodat de smaken goed intrekken.
2
- Verhit 1 el zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoog vuur.
- Voeg de kippendijreepjes toe en bak 5 - 6 minuten goudbruin.
- Voeg de barbecuesaus en 1 tl sojasaus toe en meng goed met de kip.
3
- Breng een laagje water aan de kook in een grote pan met deksel.
- Bekleed een vergiet of zeef met bakpapier en leg de bao-broodjes erin.
- Zet het vergiet op de pan met kokend water en stoom afgedekt 3 - 4 minuten (zie Tip).
Tip: Pas op dat de broodjes niet nat worden wanneer je het deksel verwijdert!
4
- Besmeer beide kanten van de bao-broodjes met mayonaise.
- Vul de broodjes met de kip, wortel-koolmix en ingelegde komkommer.
