Hertengehaktballetjes in fusion BBQ-currysaus
met sperziebonen en aardappelpartjes4.0(344)
Calories
:
709 kcalProtein
:
28.2g proteinTotal
:
15 minutesDifficulty
:
EasyCalorie Smart
Allergens:
- Gluten
- Tarwe
- Zwaveldioxide en sulfiet
- Mosterd
Nieuw ingrediënt in je box! Deze malse hertengehaktballetjes met Provençaalse kruiden geven met hun rijke smaak een verrassende twist aan dit recept.
Produced in a facility that processes eggs, milk, fish, peanuts, sesame, shellfish, soy, tree nuts, and wheat.
Ingredients
Serving amount
6 piece
Provençal venison meatballs
(Contains: Gluten, Tarwe)
200 g
Potato wedges
200 g
Green beans
25 g
BBQ Sauce
(Contains: Zwaveldioxide en sulfiet, Mosterd)
20 milliliters
Curry sauce
(Contains: Mosterd)
½ sachet(s)
BBQ spice rub
Not included in your delivery
1 tablespoon
Sunflower oil
1 tablespoon
[Plant-based] butter
½ tablespoon
Olive oil
1 teaspoon
Flour
¼ piece
Low sodium beef stock cube
½ teaspoon
Mustard
75 milliliters
Water for the sauce
to taste
[Plant-based] mayonnaise
to taste
Salt and pepper
Nutrition Values
Energy (kJ)2967 kJ
Calories709 kcal
Fat36.2 g
Saturated Fat11.4 g
Carbohydrate58.8 g
Sugar16.5 g
Dietary Fiber16.7 g
Protein28.2 g
Salt1.8 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.
Utensils
•Aluminum Foil
•Pan with Lid
Cooking Steps
1
- Verhit de helft van de zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de aardappelpartjes 13 minuten. Voeg de BBQ-rub (let op: pittig! Gebruik naar smaak) en de overige zonnebloemolie toe en bak nog 1 minuut. Breng op smaak met peper en zout.
- Verhit de roomboter in een tweede hapjespan op middelhoog vuur en bak de gehaktballetjes 7 minuten.
- Haal de gehaktballetjes uit de pan en houd warm onder aluminiumfolie.
2
- Verwijder ondertussen de steelaanzet van de sperziebonen.
- Schenk een bodempje water in een pan met deksel. Voeg een snufje zout en de sperziebonen toe. Breng afgedekt aan de kook en laat 6 - 8 minuten zachtjes koken. Giet daarna af.
- Roer de olijfolie erdoor en breng op smaak met peper en zout.
3
- Verhit dezelfde koekenpan zonder olie op middelhoog vuur. Bak de bloem in 1 minuut al roerend lichtbruin.
- Voeg de barbecuesaus, currysaus en mosterd toe. Voeg de aangegeven hoeveelheid water toe en verkruimel het bouillonblokje erboven.
- Roer goed door, verlaag dan het vuur en laat de saus 2 minuten inkoken (zie Tip).
Tip: Voeg een extra scheutje water toe als de saus te dik is.
4
- Voeg de gehaktballetjes toe aan de koekenpan en meng goed door de saus.
- Serveer de aardappelen, sperziebonen en gehaktballetjes op borden.
- Giet de overige saus eroverheen.
- Serveer met mayonaise naar smaak.
