Smoothie met banaan, kokosmelk en dadelstukjes
3.9
(42)
Allergens:
Gluten
The quantities provided above are averages only.
Produced in a facility that processes eggs, milk, fish, peanuts, sesame, shellfish, soy, tree nuts, and wheat.
Total
Cooking Time
DifficultyMedium
Ingredients
Serving amount
2 unit
Banaan
75 milliliters
Kokosmelk
75 g
Havermout
(Contains: Gluten)
25 g
Dadelstukjes
Not included in your delivery
1 jar
Honing
Nutrition Values
/ per serving
Calories435 kcal
Energy (kJ)1820 kJ
Fat12 g
Saturated Fat8 g
Carbohydrate67 g
Dietary Fiber6 g
Protein10 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.
Utensils
•Bowl
•Food Processor
Cooking Steps
1
Snijd de banaan in plakken en mix deze met de kokosmelk, havermout en de helft van de dadelstukjes in een blender of hoge kom met staafmixer tot een dikke smoothie.
2
Verdun de smoothie met de yoghurt en eventueel een scheutje water. Voeg de helft van de honing toe en mix nog 1 minuut.
3
Verdeel de smoothie over kommen of glazen en garneer met overige dadelstukjes en honing.
