Mango-vanillesmoothiebowl met spinazie, kokos en pittenmix
Goedemorgen!
Allergens:
Melk (inclusief lactose)
The quantities provided above are averages only.
Always refer to the product label for the most accurate information about ingredients and allergens
Total
Cooking Time
DifficultyEasy
Ingredients
Serving amount
1 unit
Mango
50 g
Spinazie
(May be present: Selderij)
500 milliliters
Halfvolle vanille-yoghurt
(Contains: Melk (inclusief lactose))
10 g
Kokosrasp
(May be present: Sesamzaad, Pinda's, Noten)
20 g
Zonnebloem-pompoenpittenmix
(May be present: Sesamzaad, Pinda's, Noten)
Nutrition Values
Energy (kJ)1598 kJ
Calories382 kcal
Fat18 g
Saturated Fat6.9 g
Carbohydrate40 g
Sugar37.8 g
Dietary Fiber4 g
Protein14 g
Salt0.3 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.
Cooking Steps
1
Schil de mango en snijd het vruchtvlees van de pit.
2
Meng in een blender of hoge kom voor een staafmixer de mango met de spinazie en vanilleyoghurt en pureer tot een dikke smoothie.
3
Verdeel de smoothie over de ontbijtkommen en garneer met de kokosrasp en zonnebloem-pompoenpittenmix.
More delicious recipes with similar ingredients
Fruitbox | Large
Minstens 44 stuks
Mangosmoothiebowl
met cashewnoten
Kruidige tofu met rijst en pindasaus
Met groenten, pinda's en kokos
Kokosrijst met pindasaus en gesmoorde groenten
Met een spiegelei en geroosterde pinda's
Oosterse noedels met shiitake en geraspte kokos
Een vegetarisch gerecht uit de Aziatische keuken
Fusilli integrale met kaassaus, spinazie en verse oregano
Spinaziesoep met een maïskolf en kruidenkaas
Met een gekookt eitje en pecannoten
Basmatirijst met spinazie, mangochutney, spiegelei en pinda’s
Curry madras met linzen, seitan en spinazie
Gele rijst met curry van spinazie, tomaat en cashewnoten
Banaan-mango-ananasbowl met Griekse yoghurt en zonnebloempitten
Tomaten-wortelsoep met een hartige spinaziepannenkoek en oude geitenkaas
Romige groentelasagne
met spinazie, courgette en grana padano
Aziatische nasi met spinazie, basmatirijst mangochutney, spiegelei en pinda’s
Mango-kokossmoothie met rozijnen en cashewnoten
Gevulde puntpaprika met rijst en feta
Met olijven en munt
Griekse yoghurt met mango
Met pistachenoten en kokos
Kokosrijst met gesmoorde groenten en pindasaus
Met spiegelei en geroosterde pinda's
Italiaanse rundersaucijs met kaas-aardappeltjes
Met spinazie, pijnboompitten en citroen
Gebakken gnocchi met tomatensaus en spekjes
Met spinazie, rozemarijn en grana padano
Highest-rated dinner recipes
Sweet & Sticky Curried Shrimp with Mafaldine
with tarragon, lemon & creamy courgette sauce
Beef-Pork Za'atar Wraps with Fresh Herbs
with orange cream cheese, zesty salsa & sumac
Creamy Stroganoff-Style Mafaldine
with beef-pork mince, vegetable mix & parsley
Shrimp Poké Bowl with Ponzu Mayo
with mango, gomashio, slaw & cucumber
Pork Tenderloin in Creamy Mustard Sauce
with green beans, parsley, yellow carrot & potatoes
Creamy Jerusalem Artichoke Soup
with truffle oil, hazelnuts & toasted ciabatta
Spicy Kimchi Fried Rice
with fish sauce, fried egg, furikake & sesame seeds
Creamy Lentil Masala Soup with Naan
with fragrant yogurt sauce, coconut milk & shaved almonds
Cheesy Curry Cottage Pie with Chives
with beef-pork mince, sweetheart cabbage & apple
Bolognese-Style Risotto
with Parmigiano Reggiano, basil & mascarpone
DIY Mediterranean-Style Chicken Bowl with Golden Rice
pick 'n' mix toppings: lemon yogurt sauce, parsley, tomato & more!
Chicken Bulgur Bowl with African-Inspired Spices
with buttered almonds, dates & lemon mayonnaise
Cod in Sage Butter with Butternut Squash Risotto
with Serrano ham & Parmigiano Reggiano
Sticky Meatballs with Stir-Fried Noodles
in black garlic sauce with hot honey peanuts
Kipwraps met zoet-pittige chilisaus en avocado
met tortillachips, regenboogsalade en koriander
Pulled Chicken Bowl with Avocado Sauce
with salad, sweet potato & Mexican-style spices
Paddington's Poké Bowl with Salmon
with tropical mango salsa, sweet chili mayo & fresh mint
Garnalen in kokos-currysaus uit de oven
met rijst, koriander en pinda's
Sticky Piri Piri Salmon with Carrot Ribbons
over giant couscous with coriander dressing
Korean-Inspired Bulgogi Burger with Sriracha Mayo
with kimchi rainbow slaw, sesame seeds & spicy baby potatoes
This week's must-try HelloFresh recipes
Cheesy Chicken Caprese Loaded Fries
with basil mayonnaise, cherry tomatoes & bell pepper
Chicken Soup with Mexican-Style Spices & Cheddar
with crispy tortilla ribbons & cream cheese
Supergreen Pork Rigatoni Alla Ragù Bianco
hidden courgette & spinach! | with Parmigiano Reggiano & pistachios
Venison Meatballs in Fusion BBQ-Curry Sauce
with potato wedges & green beans
Hot Smoked Salmon Poké Bowl
with avocado-mango salsa, sweet chili mayo & fresh mint
Tortelloni Al Forno in Creamy Blue Cheese Sauce
with courgette, leek & Italian seasoning
Vietnamese-Inspired Meatball Pitas with Ponzu Mayo
with rainbow salad & Thai basil
Chipotle Shrimp Tacos with Avocado & Mango
with zhoug, corn & lime mayonnaise
Pork Tenderloin in Creamy Mustard Sauce
with green beans, parsley, yellow carrot & potatoes
Teriyaki Salmon with Udon Noodles & Lime
with stir-fried pak choi, carrot & Romano pepper
Steak with Onion Jus & Parmigiano Reggiano
over cauliflower purée with arugula salad
Pasta Salad with Chicken & Avocado
with Greek-style cheese & honey-mustard dressing
Spaghetti in Creamy Chicken Curry Sauce
with roasted Romano pepper, fresh herbs & tomato salad
Hamburger Deluxe with Bacon & Egg
on brioche with truffle mayo & cherry tomato salad
Veggie No-Chicken & Broccoli Gratin
with panko topping & homemade cheese sauce
'Huevos Ahogados' with Avocado & Cheese
Mexican-style poached eggs in tomato sauce
Chicken Noodles in East Asian-Style Sauce
with courgette, bell pepper & cashews
Tomato Risotto with Shrimp
with arugula salad, basil & lemon
Creamy Courgette Lasagne
with fresh pasta sheets & spinach
Creamy Eggplant Penne with Parmigiano Reggiano
with sundried tomatoes, fresh basil, arugula & lamb's lettuce