Rijst bowl met garnalen

Name: Rijst bowl met garnalen Seaweed Crackers
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Indiase
Ingredients: 180 ml Kokosmelk; 1 stuk(s) Limoen; 1 stuk(s) Knoflookteen; 10 ml Vissaus; 150 gram Witte langgraanrijst; 1 stuk(s) Wortel; 1 stuk(s) Ui; 200 gram Passata; 10 gram Gemberpuree; 2 stuk(s) Koolvis; 1 zakje(s) Furikake; 60 gram Kroepoek met Noordzeegarnalen; 3 tl Suiker; 1 el Olijfolie; naar smaak Peper en zout

Seaweed Crackers

Bestel soortgelijke recepten voor € 2,83 per portie

Labels:

Pescotarisch

Allergenen :

Vis

•Sesamzaad

•Soja

•Tarwe

•Schaaldieren

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd15 minuten

oventijd15 minuten

NiveauMakkelijk

Ingredienten

Hoeveelheden

90 ml

Kokosmelk

½ stuk(s)

Limoen

½ stuk(s)

Knoflookteen

5 ml

Vissaus

(Bevat Vis)

75 gram

Witte langgraanrijst

1 stuk(s)

Wortel

½ stuk(s)

100 gram

Passata

5 gram

Gemberpuree

1 stuk(s)

Koolvis

(Bevat Vis)

½ zakje(s)

Furikake

(Bevat Sesamzaad, Soja, Tarwe)

30 gram

Kroepoek met Noordzeegarnalen

(Bevat Schaaldieren Kan bevatten Weekdieren, Vis)

Zelf toevoegen

1.5 tl

Suiker

½ el

Olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

Energie (kJ)3570 kJ

Energie (kcal)853 kcal

Vetten33.6 g

waarvan verzadigd15.7 g

Koolhydraten106.5 g

waarvan suikers22.8 g

Vezels7.3 g

Eiwitten29.4 g

Zout2.9 g

Benodigdheden

•Pot with Lid

•Kom

•Rasp

•Large Frying Pan

Instructies