Oyakodon met kippendij-omelet en bosui

Name: Oyakodon met kippendij-omelet en bosui Japanse rijstbowl geserveerd met zoetzure chioggiabiet en komkommer
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Japanese
Ingredients: 150 g Basmati rice; 2 piece Scallions; 1 piece Onion; 4 piece Egg; 1 piece Cucumber; 1 piece Candy cane beetroot; 4 piece Chicken thigh fillet; 50 g Teriyaki sauce; 10 g Sesame seeds; 6 tablespoon White wine vinegar; ¼ piece Low sodium chicken stock cube; 3 teaspoon Sugar; 2 tablespoon Sunflower oil; to taste Salt and pepper

Japanse rijstbowl geserveerd met zoetzure chioggiabiet en komkommer

View our plans

De naam voor dit typisch Japanse gerecht is letterlijk vertaald ouder en kind rijstbowl, wat refereert naar de kip en het ei die in het gerecht zijn verwerkt!

Tags:

Extra Veggies

Allergens:

Soja

•Tarwe

The quantities provided above are averages only.

Always refer to the product label for the most accurate information about ingredients and allergens

Total40 minutes

Cooking Time40 minutes

DifficultyMedium

Ingredients

Serving amount

75 g

Basmati rice

1 piece

Scallions

½ piece

Onion

2 piece

Egg

½ piece

Cucumber

½ piece

Candy cane beetroot

2 piece

Chicken thigh fillet

25 g

Teriyaki sauce

(Contains: Soja, Tarwe)

5 g

Sesame seeds

Not included in your delivery

3 tablespoon

White wine vinegar

0.13 piece

Low sodium chicken stock cube

1.5 teaspoon

Sugar

1 tablespoon

Sunflower oil

to taste

Salt and pepper

Nutrition Values

Calories849 kcal

Energy (kJ)3552 kJ

Fat36 g

Saturated Fat8 g

Carbohydrate84 g

Sugar22 g

Dietary Fiber3.2 g

Protein44 g

Salt3 g

Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.

Utensils

•Pan with Lid

•Whisk

•Tall-Sided Pan

Cooking Steps

Bereid een bouillon van per persoon: 50 ml kokend water en 1/8 kippenbouillonblokje. Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de rijst.

Kook de rijst, afgedekt, 12 - 15 minuten. Giet eventueel af en laat zonder deksel uitstomen. Snijd ondertussen de bosui in fijne ringen. Bewaar het witte en groene gedeelte apart van elkaar. Snijd de ui grof. Klop het ei los in een kom met een vork of garde, tot het eiwit en eigeel helemaal gemengd zijn.

Snijd de komkommer in blokjes. Schil de chioggiabiet, halveer en snijd in flinterdunne plakken. Meng in een kom per persoon: 2 el wittewijnazijn en 1 tl suiker. Voeg de komkommer en chioggiabiet toe, breng op smaak met zout en zet weg tot gebruik. Schep af en toe om, zodat de smaken goed intrekken.

Tip:

Wrijf de kippendij in met peper en zout. Verhit 1/2 el zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoog vuur en voeg de kippendij toe. Bak in 4 - 5 minuten rondom bruin. Haal uit de pan en bewaar tot verder gebruik. Zet de koekenpan terug op laag vuur. Voeg de ui en het witte gedeelte van de bosui toe en laat in 2 - 3 minuten karamelliseren. Snijd ondertussen de kippendij in stukjes. Voeg de kippendij weer toe aan de koekenpan met ui.

Voeg de teriyakisaus en 2 el kippenbouillon per persoon toe aan de koekenpan en laat 2 minuten zachtjes koken. Voeg het geklopte ei langzaam zonder te roeren toe. Draai de pan in een vloeiende beweging zodat het eimengsel zich verdeelt over de koekenpan. Zet de pan op laag vuur en beweeg de koekenpan niet, totdat het ei gestold is.

Tip: Dek eventueel de pan af met een deksel zodat het ei sneller stolt.

Verdeel de rijst over de borden. Schuif het ei met de kippendij over de rijst als een soort omelet. Garneer met het sesamzaad en het groene deel van de bosui. Serveer de zoetzure komkommer en chioggiabiet.