Salade met kip en pestodressing
2 porties | met feta, parelcouscous en verse groenten
Supersimpele, lekkere recepten voor elk moment van de dag, inclusief receptkaart en geportioneerde ingrediënten.
Tags:
Recipe
Allergens:
Tarwe
•Melk (inclusief lactose)
•Cashewnoten
The quantities provided above are averages only.
Always refer to the product label for the most accurate information about ingredients and allergens
Total15 minutes
Cooking Time15 minutes
DifficultyEasy
Ingredients
/ Serving 2 people
1 piece
Chicken breast
100 g
Spinach
1 piece
Bell pepper
125 g
Red cherry tomatoes
1 sachet(s)
Greek-style spice mix
75 g
Giant couscous
50 g
Feta
40 g
Green pesto
Not included in your delivery
2 tablespoon
Extra virgin olive oil
½ tablespoon
Red wine vinegar
½ tablespoon
Sunflower oil
to taste
Salt and pepper
Nutrition Values
Energy (kJ)2316 kJ
Calories554 kcal
Fat34.4 g
Saturated Fat8.3 g
Carbohydrate33.4 g
Sugar7 g
Dietary Fiber6.3 g
Protein24.9 g
Salt1.1 g
Calcium52.5 mg
Iron1 mg
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.
Utensils
•Pan with Lid
•Bowl
•Tall-Sided Pan
•Small Bowl
Cooking Steps
1
- Breng ruim water aan de kook in een pan of steelpan en kook de parelcouscous, afgedekt, 12 - 14 minuten. Giet af en laat uitstomen.
2
- Snijd de kipfilet in blokjes.
- Meng in een kom de kip en de helft van de Griekse kruidenmix. Breng op smaak met peper en zout.
- Verhit de zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoog vuur.
- Bak de kip in 5 - 6 minuten gaar, haal uit de pan en houd apart.
3
- Snijd de paprika in blokjes.
- Snijd de cherrytomaten in vieren.
- Snijd de spinazie grof.
- Meng in een kleine kom de extra vierge olijfolie, pesto, rodewijnazijn en de overige Griekse kruidenmix. Breng op smaak met peper en zout.
4
- Verkruimel de feta.
- Giet de dressing in twee potjes.
- Voeg de ingrediënten in de volgende volgorde toe aan de potjes: paprika, cherrytomaten, couscous, spinazie, kip en feta (zie Tip).
Tip: Door bovenstaande volgorde aan te houden, worden de ingrediënten niet klef. De salade blijft vers en je kunt er de hele dag of later die week van genieten!
More delicious recipes with similar ingredients
Fusilli in roomsaus met broccoli
met achterham en cherrytomaten
Salade caprese van geroosterde zomergroenten
met parelgerst en gesmoorde little gem
Hamburger deluxe met aardappelen
met kalfsvleesburger, gebakken ei en spek
Gevulde portobello met gehakt
met gebakken krieltjes en geroosterde cherrytomaten
Mediterrane couscous met tonijn
met verse kruiden en leccino olijven
Double veggie - Platbroodpizza met groene pesto
met extra portie tomaat-komkommersalade en olijven
Surf & turf: garnalen en biefstuk
met een saus van parmigiano reggiano
Gegratineerde ovenschotel van garnalen en couscous
met venkel, gele paprika en cherrytomaten
Ratatouille met pestokrieltjes uit de oven
met ricotta en pompoenpitten
Snelle garnalencurry met broccolirijst
met paprika
Midden-Oosterse parelcouscous met gekonfijte kippendij
met zoete twist, een frisse salade en buffelyoghurt
Grote garnalen in citroen-knoflookmarinade
met parelcouscous, zachte geitenkaas en noten-kruidentopping
Salade met geroosterde perzik en serranoham
met venkel, parelcouscous en buffelmozzarella
Double veggie - Salade met Duitse biefstuk en pestodressing
met parelcouscous, gebakken portobello, tomaat en rucola
Zoet-pittige pompoen met kippendijreepjes
met parelcouscous en frisse yoghurtsaus
HE veggie - Parelcouscoussalade met feta
en extra tomaat, limoen en avocado
Double veggie - Paddenstoelenrisotto van orzo
met spinazie en gele cherrytomaten als extra
Mediterrane mixed grill met souvlaki en köfte
met orzosalade, Turks brood en tzatziki
Rijkgevulde salade met varkensfilet, peer en blauwe kaas
met spek, sperziebonen en een bierbostelbroodje
Veggie + protein - Kruidige couscous met halloumi
met limoen-knoflookolie en yoghurt
Highest-rated dinner recipes
Sweet & Sticky Curried Shrimp with Mafaldine
with tarragon, lemon & creamy courgette sauce
Beef-Pork Za'atar Wraps with Fresh Herbs
with orange cream cheese, zesty salsa & sumac
Creamy Stroganoff-Style Mafaldine
with beef-pork mince, vegetable mix & parsley
Shrimp Poké Bowl with Ponzu Mayo
with mango, gomashio, slaw & cucumber
Creamy Jerusalem Artichoke Soup
with truffle oil, hazelnuts & toasted ciabatta
Spicy Kimchi Fried Rice
with fish sauce, fried egg, furikake & sesame seeds
Cheesy Chicken Birria Tacos
with roasted bell pepper, sour cream & tomato salsa
Creamy Lentil Masala Soup with Naan
with fragrant yogurt sauce, coconut milk & shaved almonds
Cheesy Curry Cottage Pie with Chives
with beef-pork mince, sweetheart cabbage & apple
Bolognese-Style Risotto
with Parmigiano Reggiano, basil & mascarpone
Chicken Bulgur Bowl with African-Inspired Spices
with buttered almonds, dates & lemon mayonnaise
Cod in Sage Butter with Butternut Squash Risotto
with Serrano ham & Parmigiano Reggiano
Sticky Meatballs with Stir-Fried Noodles
in black garlic sauce with hot honey peanuts
Kipwraps met zoet-pittige chilisaus en avocado
met tortillachips, regenboogsalade en koriander
Pulled Chicken Bowl with Avocado Sauce
with salad, sweet potato & Mexican-style spices
Paddington's Poké Bowl with Salmon
with tropical mango salsa, sweet chili mayo & fresh mint
Garnalen in kokos-currysaus uit de oven
met rijst, koriander en pinda's
Sticky Piri Piri Salmon with Carrot Ribbons
over giant couscous with coriander dressing
Korean-Inspired Bulgogi Burger with Sriracha Mayo
with kimchi rainbow slaw, sesame seeds & spicy baby potatoes
Steak with Balsamic Strawberry Jus
over garlic mash with sweet apple sauerkraut
This week's must-try HelloFresh recipes
Steak with Peppercorn Sauce
with green beans, sundried tomatoes & potato wedges
Korean-Style Bulgogi Beef Loaded Fries
with pickled cucumber, coriander & peanuts
Creamy Chicken & Fennel Farfalle
with Parmigiano Reggiano, spinach & chili pepper
Steak Strips with Mango Salsa
over rice with rainbow slaw & Mexican-style spices
Glazed Salmon with Pesto Genovese & Spaghetti
with balsamic roasted tomatoes & courgette
Chicken Meatball Bulgur Bowl
with roasted bell pepper sauce, mushrooms & courgette
Golden Rice Pilaf with Broccolini, Edamame & Thai Basil
with serundeng-style topping, Romano beans & chili pepper
Hoisin Chicken Noodle Stir-Fry
with scallions & peanuts
Pulled Chicken with Creamy Vegetable Soup
hidden carrot & courgette! | with basil & sunflower seeds
Creamy Chickpea Wraps with Yogurt Sauce
with cucumber salad & gomashio
Hot Smoked Salmon Potato Salad with Dill Dressing
with lemon mayonnaise, pickled onion & green beans
Hearty Sweet Potato Soup
with crème fraîche, malted grain bread & pumpkin seeds
Steak with Garlicky Herb Dressing & Rainbow Slaw
with potato wedges, spicy mayo & cucumber
Peanut-tastic Chickpea Curry with Sticky Eggplant Topping
over rice with sweet potato, lime & coriander
Pork Belly Fusion Ramen with Oyster Mushrooms & Kimchi
with pak choi, miso & fresh udon noodles
Pork Tenderloin in Spicy Thai-Style Peanut Sauce
with rice, broccolini, green beans & scallions
Bulgogi Pork Noodles with Stir-Fried Vegetables
with coriander, tahini & sesame seeds
Tuna Potato Salad with Honey Mustard Dressing
with boiled egg, beetroot, apple & fresh herbs
Basa with Creamy Cherry Tomato Penne
with courgette, lemon & mint
BBQ Chicken with Piccalilli & Parsley Yogurt Sauce
over curried pearl barley with Romano pepper & green beans