HelloFresh
home iconhome iconReceptenarchief
arrow right iconarrow right icon
Frans recepten
Volle kwark met oranje fruit

Volle kwark met oranje fruit

Met pistachenoten en dadels

Lees meer

Goedemorgen!

Allergenen:Melk (inclusief lactose)Noten
Voorbereidingstijd10 minuten
MoeilijkheidsgraadNiveau 1
Ingredienten
hoeveelheden
Ingredientenarrow down iconarrow down icon
hoeveelheden

250 ml

Volle kwark

(BevatMelk (inclusief lactose))

1 stuks

Handsinaasappel

2 stuks

Mandarijn

20 g

Pistachenoten

(BevatNoten)

25 g

Gedroogde dadelstukjes

(BevatTraces of Peanuts, Traces of Tree Nuts, Kan sporen van allergenen bevatten)
Voedingswaarden
Voedingswaardenarrow down iconarrow down icon
Energie (kJ)1393 kJ
Energie (kcal)333 kcal
Vetten18.0 g
waarvan verzadigd8.4 g
Koolhydraten28 g
waarvan suikers16.4 g
Vezels4 g
Eiwitten13 g
Zout0.1 g
Benodigdheden
Benodigdhedenarrow down iconarrow down icon
Kom
Instructiesarrow up iconarrow up icon
download icondownload icon
1

Verdeel de kwark over de kommen.

2

Pel de sinaasappel en mandarijn en verdeel beide in parten.

3

Verdeel het fruit over de kwark. Bestrooi met de pistachenoten en dadelstukjes.