Calorie Smart - Salmon fillet
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile

Calorie Smart - Salmon fillet

with a fresh dill cucumber-carrot salad

Labels:
Caloriebewust
Allergenen :
Vis
Mosterd
Sesamzaad
Soja
Tarwe

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd35 minuten
oventijd30 minuten
NiveauMakkelijk

Ingredienten

Hoeveelheden

1 stuk(s)

Zalmfilet

(Bevat Vis)

½ stuk(s)

Wortel

2.5 gram

Verse dille

(Kan bevatten Selderij)

60 gram

Witte langgraanrijst

½ stuk(s)

Komkommer

20 gram

Mangochutney

(Bevat Mosterd)

½ zakje(s)

Furikake

(Bevat Sesamzaad, Soja, Tarwe)

½ stuk(s)

Ui

Zelf toevoegen

½ el

Extra vierge olijfolie

½ tl

Mosterd

¾ el

Olijfolie

½ el

Wittewijnazijn

1 tl

[Zoutarme] sojasaus

½ tl

Suiker

½ stuk(s)

Zoutarm groentebouillonblokje

naar smaak

Sambal

naar smaak

Peper en zout

sideBannerName

Voedingswaarden

Energie (kJ)2922 kJ
Energie (kcal)698 kcal
Vetten34.2 g
waarvan verzadigd5.4 g
Koolhydraten66.9 g
waarvan suikers14 g
Vezels7.5 g
Eiwitten25.8 g
Zout1.7 g

Benodigdheden

Kleine kom
Grote saladekom
Koekenpan

Instructies

1
2
3
4
5
6