Skip to main content
Courgette uit de oven met mozzarella en conchiglie

Courgette uit de oven met mozzarella en conchiglie

met basilicum en romige cherrytomatensaus
4.5(395)
Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
867 kcal
33g
40 minuten
:
  • Melk (inclusief lactose)
  • Gluten
  • Tarwe
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Ei
  • Mosterd
  • Soja
  • Selderij

½ stuk(s)

Courgette

½ stuk(s)

Knoflookteen

½ stuk(s)

Rode ui

75 gram

Kookroom

()

½ pak(ken)

Tomatenblokjes met knoflook en ui

⅓ zakje(s)

Italiaanse kruiden

½ bol(len)

Mozzarella

()

90 gram

Conchiglie

( )

5 gram

Vers basilicum

()

75 gram

Rode cherrytomaten

1 el

Zwarte balsamicoazijn

½ el

Extra vierge olijfolie

½ el

Olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3627 kJ
Energie (kcal)867 kcal
Vetten38.3 g
waarvan verzadigd17.9 g
Koolhydraten93.5 g
waarvan suikers26.9 g
Vezels10.3 g
Eiwitten33 g
Zout2.3 g
Potassium530.6 mg
Calcium53.9 mg
Iron1.4 mg
Ovenschaal
Hapjespan
Pan

Voorbereiden
1
  • Verwarm de oven voor op 180 graden.
  • Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd de courgette in halve maantjes. Halveer de cherrytomaten.
  • Verhit een scheutje olijfolie in een hapjespan op middelhoog vuur. Bak de knoflook en ui 2 - 3 minuten.
Ovenschaal vullen
2
  • Roer de cherrytomaten, de room, de tomatenblokjes, de zwarte balsamicoazijn en de Italiaanse kruidenmix erdoor. Breng op smaak met peper en zout.
  • Breng aan de kook en laat het geheel 10 - 12 minuten pruttelen op middelhoog vuur.
  • Verdeel de courgette over een ovenschaal.
  • Scheur de mozzarella in kleine stukjes.
Pasta koken
3
  • Schenk de saus over de courgette en verdeel de mozzarella eroverheen. Breng op smaak met peper en zout. Bak 25 minuten in de oven.
  • Breng ondertussen ruim water met een snuf zout aan de kook in een pan. Kook de pasta 14 - 16 minuten. Giet daarna af en laat uitstomen.
  • Snijd of scheur het basilicum grof.
Serveren
4
  • Besprenkel de pasta met de extra vierge olijfolie. Voeg de helft van het basilicum toe en breng op smaak met peper en zout. Schep goed om.
  • Serveer de pasta op borden en schep de groenten uit de oven erbovenop.
  • Garneer met het overige basilicum.