Skip to main content
Login

Menu voor nov 07 - 13

Miljuschka's snelle eenpansbolognese
Mil's Klassieker

Miljuschka's snelle eenpansbolognese

met mozzarella en basilicum
25 minFamilie • Eiwitrijk
Miljuschka's gochujang-traybake met kip en yoghurt
Mil's Traybake

Miljuschka's gochujang-traybake met kip en yoghurt

met krieltjes, tomaten en courgette
45 minCaloriebewust • Extra groente
Miljuschka's gebakken rijst met garnalen
Mil's Smaakreis

Miljuschka's gebakken rijst met garnalen

met pindasaus, gefrituurde uitjes en bloemkoolrijst
25 min Volkoren ingrediënt
Zelfgemaakte kipnuggets met frietjes
AIRFRYER OPTIONEEL

Zelfgemaakte kipnuggets met frietjes

met salade met zure room en zoet-pittige chilisaus
45 minExtra groente • Familie
Romige penne met rundergehakt

Romige penne met rundergehakt

met tomatensalsa, spinazie en Goudse kaas
25 minFamilie
"Bang bang" bloemkool met chilimayonaise
AIRFRYER OPTIONEEL

"Bang bang" bloemkool met chilimayonaise

met knoflookrijst en crunchy groenten
35 minVegetarisch • Extra groente
Kip met parelcouscous en kruidenkaasblokjes

Kip met parelcouscous en kruidenkaasblokjes

met veldsla, komkommer en paprika
20 minCaloriebewust • Familie • Eiwitrijk
Linguine met zelfgemaakte spinaziepesto

Linguine met zelfgemaakte spinaziepesto

met geroosterde tomaten en pecorino
25 minVegetarisch • Familie
Plantaardige teriyakiburger met pittige koolsla op ciabatta

Plantaardige teriyakiburger met pittige koolsla op ciabatta

met gomasio-aardappelen en zoetzure komkommer
40 minPlantaardig • Familie
Basilicum-tomatenrisotto met kokosmelk

Basilicum-tomatenrisotto met kokosmelk

met rucola, Parmigiano Reggiano en zonnebloempitten
40 minVegetarisch
Veggie vissticks met romige aardappelsalade met yoghurt en dille

Veggie vissticks met romige aardappelsalade met yoghurt en dille

met radijs-mesclunsalade en citroenpartjes
20 minVegetarisch • Extra groente
Andijviestamppot met sticky veggie runderstukjes
Sinterklaas

Andijviestamppot met sticky veggie runderstukjes

met Koreaanse kruiden en gefrituurde uitjes
20 minPlantaardig • Extra groente • Fibermaxxing
Supergroene naanpizza met witte kaas en olijven

Supergroene naanpizza met witte kaas en olijven

met courgette, citroen, dille en zoetzure ui
20 minCaloriebewust • Vegetarisch
Marokkaans geïnspireerde stoof met witte kaas
Proef Afrika

Marokkaans geïnspireerde stoof met witte kaas

met citroen, dadels en peterselie
40 minVegetarisch
Volkoren veggie quesadilla's

Volkoren veggie quesadilla's

met pico de gallo en chilimayonaise
25 minVegetarisch • Extra groente • Fibermaxxing • Volkoren ingrediënt
Romige wraps met kikkererwten en yoghurtsaus

Romige wraps met kikkererwten en yoghurtsaus

met komkommersalade en gomasio
35 minVegetarisch • Fibermaxxing • Volkoren ingrediënt
Cheeseburgerbowl met krieltjes
AIRFRYER OPTIONEEL

Cheeseburgerbowl met krieltjes

met salade, augurken en gebakken ui
35 min-30% koolhydraten
Heekfilet met spekjes en venkel

Heekfilet met spekjes en venkel

met orzotto en geroosterde tomaten
30 minExtra groente • Eiwitrijk
Za'atar wraps met varkensgehakt en verse kruiden

Za'atar wraps met varkensgehakt en verse kruiden

met sinaasappelroomkaas, frisse salsa en sumak
25 minExtra groente
Kipgehaktballetjes met abrikozen-harissadressing
Proef Afrika

Kipgehaktballetjes met abrikozen-harissadressing

met bulgur, amandelschaafsel en verse kruiden
25 minCaloriebewust • Extra groente • Fibermaxxing • Volkoren ingrediënt
Fusion kipgehaktbrood met curry-udonnoedels

Fusion kipgehaktbrood met curry-udonnoedels

in kruidige kokossaus met limoen en gomasio
40 minExtra groente
Falafel met yogurtsaus en couscous

Falafel met yogurtsaus en couscous

met geroosterde groenten en zoetzure ui
35 minVegetarisch • Extra groente • Fibermaxxing • Volkoren ingrediënt
Snelle bolognese met Parmigiano Reggiano

Snelle bolognese met Parmigiano Reggiano

met penne, basilicum en mini-romatomaten
25 minExtra groente • Familie
Hoisinzalm met sticky soja-groenten

Hoisinzalm met sticky soja-groenten

met furikake-rijst, gomasio, limoen en sesamdressing
30 min
Steak met witte kaas en zoetzure ui
NIEUW

Steak met witte kaas en zoetzure ui

op bulgur met spinazie, paprika en tomaat
15 min Volkoren ingrediënt
Zalmfilet in honing-mosterdsaus met krieltjes
AIRFRYER OPTIONEEL

Zalmfilet in honing-mosterdsaus met krieltjes

met regenboogwortels en verse tijm
40 minCaloriebewust • Extra groente • Familie • Fibermaxxing
Aziatisch geïnspireerde noedelsalade met kipgehakt

Aziatisch geïnspireerde noedelsalade met kipgehakt

met pinda's en verse koriander
25 minCaloriebewust • Extra groente • Eiwitrijk
Ghanees-geïnspireerde stoof met rundergehakt en pinda
Proef Afrika

Ghanees-geïnspireerde stoof met rundergehakt en pinda

met rijst, zoete aardappel, limoen en spinazie
20 min
Harira-stijl soep met geroosterde kikkererwten
Proef Afrika

Harira-stijl soep met geroosterde kikkererwten

met Afrikaanse kruiden, labne en pitabrood
35 minVegetarisch • Extra groente
Tikka masala met flespompoen en mangochutney
NIEUW

Tikka masala met flespompoen en mangochutney

met rijst, amandelschaafsel en sperziebonen
40 minVegetarisch • Extra groente
Koreaanse stijl bibimbapbowl met rundergehakt en gochujang
Trend op tafel 📱

Koreaanse stijl bibimbapbowl met rundergehakt en gochujang

haal de foodtrend in huis!
30 minCaloriebewust
Mafaldine met garnalen in romige citroensaus

Mafaldine met garnalen in romige citroensaus

met prei, tomaat en verse dille
25 minCaloriebewust • Extra groente
Bulgurbowl met kip en sinaasappelvinaigrette

Bulgurbowl met kip en sinaasappelvinaigrette

met witte kaas, wortel en rozijnen
25 minCaloriebewust • Extra groente • Eiwitrijk • Volkoren ingrediënt
Vol-au-vents met kipcurry
NIEUW

Vol-au-vents met kipcurry

met peterselie, rucola-komkommersalade en puntpaprika
25 min
Kipdrumsticks met kerrieparelcouscous
NIEUW

Kipdrumsticks met kerrieparelcouscous

met za'atar-kruidenolie
30 minEiwitrijk
Zuidoost-Azië stijl garnalennoedelsoep
NIEUW

Zuidoost-Azië stijl garnalennoedelsoep

met Thais basilicum, limoen en groenten
15 minCaloriebewust • Extra groente
Caribische stijl kippenvleugels met zoete mangodip

Caribische stijl kippenvleugels met zoete mangodip

met appel-koolsla, limoen en gebakken aardappeltjes
40 minEiwitrijk
Cheesy lasagne met gegrilde groenten

Cheesy lasagne met gegrilde groenten

met mozzarella, aubergine en Siciliaanse kruiden
1 uurVegetarisch • Extra groente
Kip met orzotto alla melanzane

Kip met orzotto alla melanzane

met aubergine, Parmigiano Reggiano en Italiaanse kruiden
40 minExtra groente • Familie • Eiwitrijk
Kabkabou-stijl visstoof met harissa en kappertjes
Proef Afrika

Kabkabou-stijl visstoof met harissa en kappertjes

Tunesisch-geïnspireerd, met couscous en tomatensaus
25 minCaloriebewust • Extra groente • Volkoren ingrediënt • Eiwitrijk • Fibermaxxing
Hamburger met portobello-roomsaus

Hamburger met portobello-roomsaus

met knoflook-aardappelpuree en wortelfrietjes
35 min
Chicken Parmigiana met zelfgemaakte frietjes

Chicken Parmigiana met zelfgemaakte frietjes

met tomatensaus en rucolasalade
45 minFamilie
Orzosalade met sweet & sticky grillkaas

Orzosalade met sweet & sticky grillkaas

met tomaten, citroen en tijm
20 minVegetarisch
Chili sin carne met guacamole en tortillachips
NIEUW

Chili sin carne met guacamole en tortillachips

met pittige tomatensalsa, mais en zwarte bonen
20 minCaloriebewust • Plantaardig • Extra groente • Fibermaxxing
Roerbak met biefstuk, noedels en zoete Aziatische saus
Supersnel

Roerbak met biefstuk, noedels en zoete Aziatische saus

met wittekool, koriander en sesamzaadjes
10 minCaloriebewust • Eiwitrijk
Sweet & sticky varkensreepjes met yoghurtsaus
Supersnel

Sweet & sticky varkensreepjes met yoghurtsaus

met bulgur, verse kruiden, komkommer en paprika
15 minExtra groente • Familie • Eiwitrijk • Volkoren ingrediënt
Taco's met garnalen, witte kaas en koriander
NIEUW

Taco's met garnalen, witte kaas en koriander

met mais, puntpaprika, spinazie en tomaat
15 minCaloriebewust • Extra groente • Volkoren ingrediënt • Eiwitrijk • Fibermaxxing
Bulgurbowl met veggie kipstukjes en yoghurtsaus
Supersnel

Bulgurbowl met veggie kipstukjes en yoghurtsaus

met cranberry's, courgette en verse kruiden
15 minVegetarisch • Extra groente • Volkoren ingrediënt
Pittige kipcurry in rijke kruidige kokossaus
Supersnel

Pittige kipcurry in rijke kruidige kokossaus

met rijst, koriander en paprika
15 minExtra groente • Familie
Crispy tofu met noedels en groene-currysaus
NIEUW

Crispy tofu met noedels en groene-currysaus

met cashewnoten, koriander, kokosmelk en spinazie
15 minPlantaardig
Mafaldine met burrata en pittige panko-topping

Mafaldine met burrata en pittige panko-topping

in romige saus met kappertjes en tomaten
10 minVegetarisch • Extra groente
Ruitjescourgette met romige bonenstoof
Supersnel

Ruitjescourgette met romige bonenstoof

met rijst, Grana Padano en groene pesto
15 minVegetarisch • Extra groente • Eet mij eerst
Bowl met harissa-grillkaas en honing-mosterddressing
Supersnel

Bowl met harissa-grillkaas en honing-mosterddressing

met parelcouscous, cashewnoten en verse kruiden
15 minVegetarisch
Sloppy Joe sandwich met kipgehakt
Supersnel

Sloppy Joe sandwich met kipgehakt

met demi-baguette, kaas en kleine salade
15 minFamilie • Eet mij eerst
5-minuten pittige nduja-ravioli met smokey chorizo
Verbeterd ingrediënt

5-minuten pittige nduja-ravioli met smokey chorizo

vers, smaakvol en zó op tafel
5 minEet mij eerst • Verbeterd ingrediënt
5-minuten taco’s met rundergehakt, guacamole en witte kaas
Vers in 5 minuten!⏱️

5-minuten taco’s met rundergehakt, guacamole en witte kaas

vers, smaakvol en zó op tafel
5 minFamilie • MET MAGNETRON
Onze risotto met worst van Brandt & Levie
Onze Klassiekers

Onze risotto met worst van Brandt & Levie

laat je (keer op keer!) opnieuw verrassen door onze favorieten
35 minFamilie
Onze shakshuka met verse geitenkaas
Onze Klassiekers

Onze shakshuka met verse geitenkaas

laat je (keer op keer!) opnieuw verrassen door onze favorieten
30 minVegetarisch • Extra groente • Fibermaxxing • Volkoren ingrediënt
Onze pokébowl met garnalen en ponzumayonaise
Onze Klassiekers

Onze pokébowl met garnalen en ponzumayonaise

laat je (keer op keer!) opnieuw verrassen door onze favorieten
15 minCaloriebewust • Familie
Onze tagliatelle met kip en guanciale
Verbeterd ingrediënt

Onze tagliatelle met kip en guanciale

laat je (keer op keer!) opnieuw verrassen door onze favorieten
15 minExtra groente • Familie • Verbeterd ingrediënt
Onze dahl met krokante kikkererwten en naan
Onze Klassiekers

Onze dahl met krokante kikkererwten en naan

laat je (keer op keer!) opnieuw verrassen door onze favorieten
35 minVegetarisch • Fibermaxxing
Onze kipgehaktballetjes in champignonroomsaus
Onze Klassiekers

Onze kipgehaktballetjes in champignonroomsaus

laat je (keer op keer!) opnieuw verrassen door onze favorieten
40 min
Varkensworst met stamppot van spruitjes
Sinterklaas

Varkensworst met stamppot van spruitjes

met spekjes, uienchutney en Belgische kruidenmix
25 minCaloriebewust • Familie
Belgische klassieker: zalmfilet in bieslooksaus met zure room
Klassiek Belgisch

Belgische klassieker: zalmfilet in bieslooksaus met zure room

met aardappelpuree, broccoli en gomasio
35 minFamilie
Libanese-stijl arayes met frisse sinaasappelsalade
Trend op tafel 📱

Libanese-stijl arayes met frisse sinaasappelsalade

haal de foodtrend in huis!
25 minExtra groente • Volkoren ingrediënt
Salade met geroosterde regenboogwortels met yoghurtsaus
Trend op tafel 📱

Salade met geroosterde regenboogwortels met yoghurtsaus

met croutons, witte kaas, amandelen en verse kruiden
35 minCaloriebewust • Vegetarisch • Volkoren ingrediënt
SWICY SMAAKEXPLOSIE! Topping van nduja, peer en ricotta met honing
Smaakexplosie💥

SWICY SMAAKEXPLOSIE! Topping van nduja, peer en ricotta met honing

proef de combi van zoet en pittig met deze pizza
35 minExtra groente
Sportersfavoriet: rijst met kikkererwtencurry met zoete aardappel
Sport: Koolhydraat+

Sportersfavoriet: rijst met kikkererwtencurry met zoete aardappel

met min. 115g koolhydraten per persoon
35 minPlantaardig • Extra groente
Sportersfavoriet: XL portie zalm met noedels en broccoli
Sport: Eiwit+

Sportersfavoriet: XL portie zalm met noedels en broccoli

met min. 50 g eiwit per persoon
30 minFamilie • Eiwitrijk • Volkoren ingrediënt
Sportersfavoriet: marinara-stijl dubbele cheeseburger
Sport: Eiwit+

Sportersfavoriet: marinara-stijl dubbele cheeseburger

met min. 50 g eiwit per persoon
35 minExtra groente • Familie • Eiwitrijk
Zeekraal en kabeljauw op romige pastinaakrisotto
PREMIUM INGREDIËNT

Zeekraal en kabeljauw op romige pastinaakrisotto

met dragon en Parmigiano Reggiano
35 min
Pittige gochujang-steakbowl met kimchi-mayonaise
Verbeterd ingrediënt

Pittige gochujang-steakbowl met kimchi-mayonaise

met rijst, champignons, zoetzure komkommer en gefrituurde uitjes
15 minVerbeterd ingrediënt
Wildzwijn-bolognese met gnocchi en Grana Padano
IETS EXTRA'S

Wildzwijn-bolognese met gnocchi en Grana Padano

met spekreepjes, rode wijn en tomaat-rucolasalade
25 minExtra groente
Eend in hoisinsaus met broccolini en paksoi
PREMIUM INGREDIËNT

Eend in hoisinsaus met broccolini en paksoi

met Thais basilicum en aardappelpuree met gember en bosui
25 min
Bio zalm | met teriyaki, kimchi en smashed komkommer
Bio vlees & vis

Bio zalm | met teriyaki, kimchi en smashed komkommer

met pittige gochujang-aardappelen, zoete chilimayonaise en sesamzaadjes
30 min
Kippendij met pindasaus en udonnoedels
Luxe & Bewust

Kippendij met pindasaus en udonnoedels

met gefrituurde uitjes en zoetzure komkommer
25 minExtra groente
Salade met steak, Parmigiano Reggiano en basilicumcrème
Luxe & Bewust

Salade met steak, Parmigiano Reggiano en basilicumcrème

met parelgerst, rucola en tomaten
30 minCaloriebewust • Extra groente • -30% koolhydraten • Eiwitrijk • Volkoren ingrediënt
Philly cheesesteak met aardappelpartjes
Luxe & Bewust

Philly cheesesteak met aardappelpartjes

met champignons, cheddar en rode puntpaprika
40 minCaloriebewust • Eiwitrijk
Romige driekazenlasagne met courgette
IETS EXTRA'S

Romige driekazenlasagne met courgette

met verse lasagnebladen en spinazie
55 minVegetarisch • Extra groente • Familie
Knapperige bao buns met kip en zoete gochujangdressing
Bao Night

Knapperige bao buns met kip en zoete gochujangdressing

met rodekoolsalade, gele wortel en zwarte sesamzaadjes
25 min
ReceptarchiefOntdek ons receptenboek