Pecannoten worden ook wel brain food genoemd. Ze bevatten de vitamines B en E - deze staan erom bekend dat ze een positieve invloed hebben op de hersenfunctie!
The quantities provided above are averages only.
Always refer to the product label for the most accurate information about ingredients and allergens
250 g
Potatoes
1 piece
Carrot
½ piece
Onion
1 piece
Matured goat's cheese
(Contains Milk)
5 g
Chopped pecans
(Contains Pecans May be present Peanuts, Tree nuts, Sesame)
65 g
Baby spinach
½ piece
Low sodium vegetable stock cube
½ teaspoon
Mustard
1 teaspoon
Honey [or plant-based alternative]
½ tablespoon
Balsamic vinegar
1 teaspoon
Sugar
1.5 tablespoon
[Plant-based] butter
[Plant-based] milk
to taste
Salt and pepper
Weetje: Spinazie bevat veel voedingsstoffen, waaronder ijzer. IJzer is essentieel voor het vervoeren van zuurstof in ons lichaam, wat bijdraagt aan een energiek gevoel.
Tip: Is de jus na 5 minuten nog te waterig? Voeg dan 1/2 tl bloem per persoon toe en laat nog 1 - 2 minuten inkoken.