Pomegranate smoothie
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile

Pomegranate smoothie

with quark | 2 servings

Labels:
Recept
Allergenen :
Melk (inclusief lactose)

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd10 minuten
oventijd10 minuten
NiveauMakkelijk

Ingredienten

/ Voor 2 personen

1 stuk(s)

Granaatappel

200 gram

Ananas

250 gram

Magere kwark

(Bevat Melk (inclusief lactose))

Zelf toevoegen

naar smaak

Honing [of plantaardig alternatief]

sideBannerName

Voedingswaarden

Energie (kJ)797 kJ
Energie (kcal)191 kcal
Vetten1.6 g
waarvan verzadigd0.3 g
Koolhydraten30.6 g
waarvan suikers25.8 g
Vezels4 g
Eiwitten10.8 g
Zout0.1 g

Instructies

1
  • Roll 1 pomegranate over the countertop so as to release the seeds, then cut it open and scoop them out.
2
  • Add two-thirds of the pomegranate seeds to a blender (or tall container, if you're using an immersion blender).
  • Add the pineapple and 250g quark, then blend until smooth. 
3
  • Add honey to taste. 
4
  • Pour the smoothie into two glasses and garnish with the rest of the pomegranate seeds.