Roze smoothiebowl

Roze smoothiebowl

Name: Roze smoothiebowl 2 porties | met verse frambozen en banaan
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Europese
Ingredients: 1 stuk(s) Banaan; 100 gram Frambozen; 150 gram Biologische volle yoghurt; 1 stuk(s) Groene kiwi; 2 el Honing

2 porties | met verse frambozen en banaan

Krijg tot wel € 90,- korting + gratis cadeaus!

Begin de dag goed met één van onze heerlijke smoothies, boordevol fruit en/ of groente! Van deze smoothie maak je een vrolijke bowl met topping van vers fruit. De rest van de dag bekijk je door een roze bril!.

Labels:

Recept

Allergenen :

Melk (inclusief lactose)

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd10 minuten

MoeilijkheidGemiddeld

Ingredienten

/ Voor 2 personen

1 stuk(s)

Banaan

100 gram

Frambozen

150 gram

Biologische volle yoghurt

(Bevat Melk (inclusief lactose))

1 stuk(s)

Groene kiwi

Zelf toevoegen

2 el

Honing

Voedingswaarden

Energie (kJ)827 kJ

Energie (kcal)198 kcal

Vetten3.4 g

waarvan verzadigd1.9 g

Koolhydraten35 g

waarvan suikers31.3 g

Vezels2.8 g

Eiwitten4.3 g

Zout0.1 g

Benodigdheden

•Hoge kom

•Staafmixer

Instructies

Schil de kiwi en snijd in plakjes.
Snijd de helft van de banaan in grove stukken en de andere helft in plakjes.

Houd de kiwi, banaanplakjes en enkele frambozen apart voor de garnering.

Voeg de banaan, 100 g frambozen, 150 g volle yoghurt en 2 el honing toe aan een blender of hoge kom.
Mix met de blender of staafmixer tot een dikke smoothie.

Verdeel de smoothie over diepe borden of kommen.
Garneer met de overige kiwi, banaan en frambozen.