Piña colada smoothie met ananas en banaan

Piña colada smoothie met ananas en banaan

Name: Piña colada smoothie met ananas en banaan 2 porties | met kokosmelk en limoen
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: 0
Ingredients: 250 ml Kokosmelk; 1 stuk(s) Banaan; 200 gram Ananas; ½ stuk(s) Limoen; 10 gram Kokosrasp; naar smaak Honing; naar smaak Peper en zout

2 porties | met kokosmelk en limoen

Krijg tot wel € 90,- korting + gratis cadeaus!

Supersimpele, lekkere recepten voor elk moment van de dag, inclusief receptkaart met 4 stappen en geportioneerde ingrediënten voor 2 personen.

Smoothies zijn supermakkelijk om te maken en bevatten veel vitaminen en vezels! Zoals de piña colada smoothie. Even blenden en je waant je op een zonnig strand met deze combinatie van kokosmelk en vers fruit.

Labels:

Recept

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd10 minuten

MoeilijkheidGemiddeld

Ingredienten

/ Voor 2 personen

250 ml

Kokosmelk

1 stuk(s)

Banaan

200 gram

Ananas

½ stuk(s)

Limoen

10 gram

Kokosrasp

(Kan bevatten Noten, Sesamzaad, Pinda's)

Zelf toevoegen

naar smaak

Honing

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

Energie (kJ)1624 kJ

Energie (kcal)388 kcal

Vetten26.2 g

waarvan verzadigd22.7 g

Koolhydraten32.6 g

waarvan suikers25.4 g

Vezels4 g

Eiwitten3.4 g

Zout0.1 g

Benodigdheden

•Kleine kom

•Hoge kom

•Staafmixer of blender

Instructies

Snijd 1 banaan in plakken. Pers de limoen uit boven een kleine kom.

Voeg de banaanstukjes, 250 ml kokosmelk, de ananasstukjes en het limoensap toe aan een blender of hoge kom.
Mix met de blender of een staafmixer tot een smoothie (zie Tip).

Tip: Vind je de smoothie te dik? Voeg eventueel wat extra melk of een beetje water toe.

Mix naar smaak honing en/of een snufje zout door de smoothie.

Verdeel de smoothie over 2 glazen en garneer met de kokosrasp.