HelloFresharrow right iconarrow right iconRecipesarrow right iconarrow right iconWrap Met Kipfiletreepjes, Avocadodip En Feta
topBanner
Wrap met kipfiletreepjes, avocadodip en feta

Wrap met kipfiletreepjes, avocadodip en feta

2 porties | met rucola, veldsla en komkommer

SNEL RECEPT
Lees meer

Supersimpele, lekkere recepten voor elk moment van de dag, inclusief receptkaart met 4 stappen en geportioneerde ingrediënten voor 2 personen.

Je hebt niet veel ingrediënten nodig voor deze wrap! Toch heeft het veel smaak door de gemarineerde kipfiletreepjes, avocadodip en de hartige feta.

Allergenen :Glutenbevattende granenMelk

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd5 minuten
MoeilijkheidsgraadGemiddeld
Ingredienten

Voor 2 personen

Ingredientenarrow down iconarrow down icon

Voor 2 personen

4 stuk(s)

Bruine tortilla

(BevatGlutenbevattende granen)

80 gram

Avocadodip

1 stuk(s)

Mini-komkommer

50 gram

Feta

(BevatMelk)

200 gram

Kipfiletreepjes met grillkruiden

40 gram

Rucola en veldsla

½ zakje(s)

BBQ rub

Zelf toevoegen

naar smaak

Extra vierge olijfolie

1 el

Zonnebloemolie

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden
Voedingswaardenarrow down iconarrow down icon
per gerecht
per 100g
Energie (kJ)2213 kJ
Energie (kcal)529 kcal
Vetten23.0 g
waarvan verzadigd5.0 g
Koolhydraten42 g
waarvan suikers3.0 g
Vezels6 g
Eiwitten36 g
Zout3.0 g
Instructies
Instructiesarrow up iconarrow up icon
1

Verwarm de oven voor op 200 graden. Halveer de komkommer in de lengte en snijd vervolgens in staafjes. Verkruimel de feta.

2

Verhit de zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de kipfiletreepjes en 1/2 zakje BBQ rub toe en bak 4 - 6 minuten. Breng op smaak met peper en zout.

3

Verpak ondertussen de wraps in aluminiumfolie en verwarm ze 3 - 4 minuten in de oven.

4

Besmeer de wraps met de avocadodip. Beleg met de kipfiletreepjes, feta en komkommer. Verdeel de slamix erover en besprenkel met extra vierge olijfolie.