HelloFresharrow right iconarrow right iconRecipesarrow right iconarrow right iconFruitsmoothie
topBanner
Fruitsmoothie

Fruitsmoothie

met havermout

Lees meer
Labels:Breakfast
Allergenen :Melk (inclusief lactose)Glutenbevattende granen

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

MoeilijkheidsgraadMakkelijk
Ingredienten
Hoeveelheden
2
4
Ingredientenarrow down iconarrow down icon
Hoeveelheden
2
4

100 ml

Biologische halfvolle yoghurt

(BevatMelk (inclusief lactose))

100 ml

Sinaasappel-aardbeisap

1 stuk(s)

Mango

50 gram

Havermout

(BevatGlutenbevattende granen)
Voedingswaarden/ per gerecht
Voedingswaardenarrow down iconarrow down icon
/ per gerecht
Energie (kJ)975 kJ
Energie (kcal)233 kcal
Vetten3.0 g
waarvan verzadigd1.0 g
Koolhydraten41 g
waarvan suikers0.0 g
Vezels5 g
Eiwitten6 g
Zout0.0 g
Benodigdheden
Benodigdhedenarrow down iconarrow down icon
Grote kom
Staafmixer of blender
Instructiesarrow up iconarrow up icon
download icondownload icon
1

Schenk de yoghurt en het aardbeien-sinaasappelsap in een blender of hoge kom (bij gebruik van een staafmixer).

2

Schil en snijd de mango in stukken. Voeg toe aan de blender of hoge kom. Voeg de havermout toe en mix tot een vloeibare smoothie. Voeg eventueel water toe om de smoothie vloeibaarder te maken.

3

Verdeel de smoothie over grote glazen.