Box 10: Speltwafels met avocado
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Box 10: Speltwafels met avocado

Box 10: Speltwafels met avocado

met tomaat en oude kaas

Goedemorgen!

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd10 minuten
oventijd10 minuten
NiveauGemiddeld

Ingredienten

/ Voor 2 personen

1 stuk(s)

Avocado

6 pak(ken)

Oer-speltwafels

2 stuk(s)

Tomaat

50 gram

Geraspte oude Goudse kaas

Zelf toevoegen

naar smaak

Peper en zout

sideBannerName

Voedingswaarden

Energie (kJ)1697 kJ
Energie (kcal)406 kcal
Vetten30.3 g
waarvan verzadigd10.5 g
Koolhydraten19.1 g
waarvan suikers4.2 g
Vezels7.9 g
Eiwitten12.5 g
Zout0.6 g

Instructies

1

Snijd de avocado doormidden, verwijder de pit en lepel het vruchtvlees uit de schil.

2

Verdeel de avocado over de speltwafels. Snijd de pruimtomaat in plakken en verdeel de plakken over de avocado.

3

Garneer de wafels met de oude kaas. Bestrooi naar smaak met peper.